За время жизни моего поколения Солнце превратилось из источника целебного ультрафиолета в причину меланом и других заболеваний. Каждый, кто сегодня выходит на пляжи, особенно южные, знает: без защиты от солнца низя́я. Кремы с SPF (Sun Protection Factor) стали таким же привычным атрибутом пребывания на море, как полотенце и бутылка воды. Многочисленные исследования подтверждают, что регулярное использование солнцезащитных средств снижает риск солнечных ожогов, рака кожи и замедляет фотостарение [1].
В основе SPF-кремов лежат ультрафиолетовые фильтры. Их два типа. Минеральные (диоксид титана и оксид цинка) образуют на коже тонкую «зеркальную» плёнку, которая отражает и рассеивает ультрафиолет. Органические фильтры поглощают энергию ультрафиолетовых лучей и переводят её в тепло и/или более длинноволновое и менее энергичное излучение, которое уже не повреждает клетки кожи. Кроме фильтров в состав крема входят эмоленты, эмульгаторы, плёнкообразователи, антиоксиданты, консерванты и отдушки, обеспечивающие стабильность продукта и удобство нанесения.
Для кожи это хорошо. Но как только человек загорающий превращается в человека купающегося, крем смывается с кожи и оказывается в морской воде. И тут начинается совсем другая история — уже не про пользу, а про вред.
Пока крем на коже — он работает по назначению. Как только человек заходит в воду, часть этого защитного слоя переходит в море. Свежий обзор 2025 г. [2], оценивает масштаб этого процесса так: как минимум 25% нанесённого солнцезащитного средства смывается во время морского купания, а в зоны коралловых рифов ежегодно попадает от 6 до 14 тысяч тонн UV-фильтров. В более ранних и часто цитируемых работах для отдельных сценариев приводится оценка «до 25% за 20 минут плавания» [3], а ряд авторов в обзорах называет диапазон до 50% при интенсивном купании [4].
Представьте популярный пляж, где в день бывает 1000 посетителей. Даже если каждый из тысячи посетителей нанесёт всего 30 — 40 г средства (что соответствует скромному слою крема), потенциальный дневной сброс может превышать 30 — 40 кг продуктов с SPF — и эта оценка хорошо согласуется с вышеприведенной оценкой «более 35 кг крема в день на один туристический пляж» [2]. Зайдя в воды Эйлатского залива, можно увидеть радужную плёнку на воде, но запах парфюмерии доказывает, что это не танкеры нагадили.
Кто виноват
Уже опубликовано много исследований токсичности компонентов таких кремов для морских обитателей. Особое внимание привлекают такие органические фильтры, как оксибензон, октокрилен, октиноксат и некоторые бензофеноны. Национальное управление океанических и атмосферных исследований США — NOAA [5] прямо указывает, что часть химических компонентов солнцезащитных средств вредна для водных организмов, включая кораллы, и подчёркивает необходимость более полной экологической оценки для всех действующих веществ.
Кораллы — самая известная жертва этих загрязнителей. В докладе ICRI 2020 года [6] и в обзоре NOAA по влиянию средств ухода за кожей на коралловые рифы [7], а также в классической работе Danovaro и соавторов 2008 года [8] и в исследовании Downs и соавторов 2016 года [9] приводятся данные, что ряд компонентов солнцезащитных средств может:
накапливаться в тканях кораллов;
вызывать обесцвечивание (bleaching) при концентрациях, сопоставимых с измеренными вблизи туристических пляжей;
повреждать ДНК и вызывать деформации на ранних стадиях развития;
снижать выживаемость молоди и ухудшать восстановление рифов.
Негативные эффекты также описаны для водорослей, морских трав, моллюсков, иглокожих, рыб и морских млекопитающих. NOAA сообщает, что некоторые компоненты нарушают рост и фотосинтез зелёных водорослей и снижают фертильность рыб [5]. Кроме прямого отравления показаны случаи накопления в тканях и передачи некоторых соединений по пищевым цепям и от матери к потомству [10].
Минеральные фильтры тоже не безвредны. Наноформы диоксида титана и оксида цинка настолько нано-, что сопоставимы с частицами PM2.5 (Particulate Matter ≤ 2,5 мкм) — частицами диаметром 2,5 микрометра (2500 нм) и меньше. Наноразмеры позволяют им проходить через кожу, жабры, лёгочные альвеолы и стенки кишечника. Кроме того, под действием солнечного света эти оксиды участвуют в фотохимических реакциях, образуют активные формы кислорода (·OH, ·O₂⁻, H₂O₂) и вызывают токсические эффекты у ряда водных организмов [11, 12, 13].
Удивительно, как при обострённом интересе к нанопластику в воде и пище неорганические частицы группы PM2.5 привлекают гораздо меньше внимания специалистов и общественности.
Что делать
Очевидный, но неправильный вывод из всего сказанного — перестать пользоваться кремами. Это противоречит и здравому смыслу, и рекомендациям документов по общественному здравоохранению [1]. Задача не в том, чтобы отказаться от защиты кожи, а в том, чтобы использовать более разумные и экологичные способы фотозащиты. 
Для прибрежных зон, подобных Эйлату, это означает смещение акцента с формулы «намазаться и тут же бежать в море» к комбинированной защите:
Микроархитектура пляжей — навесы, тенты и другие элементы коллективной защиты.
Защитная одежда. Минибикини смотрится привлекательно, но даже простая футболка отражает и поглощает ультрафиолет. А современные костюмы для плавания с маркировкой UPF 50+ — это один из самых эффективных и практичных способов фотозащиты. Качественная UPF-одежда для плавания шьётся из специальных синтетических тканей (полиэстер + эластан, иногда с добавлением нейлона). Волокна имеют очень плотное плетение, которое физически блокирует до 98 % UV-лучей [14]. В отличие от кремов, она не смывается, не требует повторного нанесения и практически не загрязняет воду. Даже при долгом нахождении в воде (ныряние, снорклинг, сёрфинг) защита остаётся постоянной. Открытыми остаются только лицо, кисти и ступни — на них достаточно небольшого количества крема. Такие костюмы защищают от медуз и мелких царапин о кораллы. Одежда не прилипает к телу и не стесняет движения. Для морского купания в жарких регионах солнцезащитная одежда это не дополнительный элемент гардероба, а базовая защита. Один хороший комплект заменяет несколько тюбиков крема и заметно снижает риск солнечных повреждений кожи.
Разумное поведение во времени: избегать нахождения на открытом солнце в часы пиковой инсоляции.
Использование более безопасных с точки зрения морской среды составов — например, минеральных формул без наиболее проблемных органических фильтров.
Ряд штатов США, островных территорий и стран с коралловыми рифами ограничили продажу или использование солнцезащитных средств с определёнными фильтрами — в первую очередь оксибензоном и октиноксатом — из-за их доказанной токсичности для кораллов и других морских организмов: Гавайи приняли соответствующий закон в 2018 году [15], Республика Палау — в 2020 году [16]; аналогичные меры приняты на Бонэйре, Виргинских островах США и в Мексиканских природных резерватах. Пишут, что и Таиланд ввел такой запрет.
В 2023 году в Эйлате был анонсирован «первый в мире» минеральный солнцезащитный крем, который якобы не только безопасен для кораллов, но и способен кормить риф за счёт добавления микроэлементов, используемых в коралловой аквариумистике [17]. Но похоже, что всё остановилось на уровне пресс-релизов и заметок в СМИ. На пляжах Эйлата я такой крем пока не встречал.
Заключение
Солнцезащитные средства по-прежнему остаются важнейшим инструментом профилактики повреждения кожи, особенно в условиях высокой летней инсоляции, характерной для Эйлата. Однако их активное использование на пляжах имеет очевидное экологическое продолжение: при купании значительная доля нанесённого продукта смывается в морскую воду, где UV-фильтры и вспомогательные компоненты становятся загрязнителями прибрежной среды.
Литература
[1] National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine (NASEM). 2022. Review of Fate, Exposure, and Effects of Sunscreens in Aquatic Environments and Implications for Sunscreen Usage and Human Health.
https://www.nationalacademies.org/publications/26381
Сводный доклад экспертов США: подтверждает дерматологическую пользу SPF, одновременно констатирует попадание UV-фильтров в водную среду и нехватку экологических данных для большинства активных веществ.
[2] Hodge A., Hopkins F., Saha M., Jha A. 2025. Ecotoxicological effects of sunscreen derived organic and inorganic UV filters on marine organisms: a review. Marine Pollution Bulletin. DOI: 10.1016/j.marpolbul.2025.117627
Обзор Плимутской морской лаборатории по 110+ публикациям: оценка «не менее 25 % крема смывается при купании», ежегодный поток 6–14 тыс. тонн UV-фильтров в зоны рифов, до 35 кг крема в день на один туристический пляж.
[3] Tovar-Sánchez A. et al. 2013. Sunscreen Products as Emerging Pollutants to Coastal Waters. PLOS ONE 8(6): e65451. DOI: 10.1371/journal.pone.0065451
Полевая работа на средиземноморском пляже: измерили долю смывающихся компонентов и впервые количественно показали поступление в прибрежные воды.
[4] Caloni S. et al. 2021. Sunscreens’ UV Filters Risk for Coastal Marine Environment Biodiversity: A Review. Diversity 13(8): 374. DOI: 10.3390/d13080374
Обзорный документ Coral Reef Research Hub: сводит оценки разных авторов о доле смыва (вплоть до 50 % при интенсивном плавании) и о концентрациях UV-фильтров у популярных пляжей.
[5] NOAA National Ocean Service. 2024 (updated 06/20/24). Skincare Chemicals and Coral Reefs.
https://oceanservice.noaa.gov/news/sunscreen-corals.html
Официальная позиция NOAA: перечень проблемных компонентов (оксибензон, октиноксат, октокрилен, гомосалат и др.), эффекты на кораллы, рыб, водоросли, моллюсков.
[6] Wood E. 2018. Impacts of sunscreens on coral reefs. ICRI Briefing Paper. International Coral Reef Initiative.
https://icriforum.org/documents/impacts-of-sunscreens-on-coral-reefs/
Сводный доклад международной инициативы по защите рифов: систематизация лабораторных и полевых данных по влиянию УФ-фильтров на кораллы и обзор регуляторных мер.
[7] NOAA National Ocean Service. 2024 (updated 06/16/24). Skincare Chemicals and Coral Reefs — NOAA Studies.
https://oceanservice.noaa.gov/news/sunscreen-corals-noaa-studies.html
Расширенная сводка собственных и финансируемых NOAA исследований: накопление в тканях кораллов, нарушение фотосинтеза зооксантелл, влияние на ранние стадии развития.
[8] Danovaro R. et al. 2008. Sunscreens Cause Coral Bleaching by Promoting Viral Infections. Environmental Health Perspectives 116(4): 441–447. DOI: 10.1289/ehp.10966
Классическая работа: экспериментально показано, что низкие концентрации UV-фильтров провоцируют выход вирусов из зооксантелл и обесцвечивание кораллов.
[9] Downs C. A. et al. 2016. Toxicopathological Effects of the Sunscreen UV Filter, Oxybenzone (Benzophenone-3), on Coral Planulae and Cultured Primary Cells. Archives of Environmental Contamination and Toxicology 70: 265–288. DOI: 10.1007/s00244-015-0227-7
Прямые токсикологические данные по оксибензону: повреждение ДНК планул, деформации скелета, эндокринные эффекты при экологически реалистичных концентрациях.
[10] Fangfang Y. et al. 2023. Toxicological effects of oxybenzone on the growth and bacterial composition of Symbiodiniaceae. Environmental Pollution 317: 120807. DOI: 10.1016/j.envpol.2022.120807
Эксперимент на Symbiodiniaceae: подавление роста и сдвиг ассоциированной микробиоты под действием оксибензона.
[11] Smijs T. G., Pavel S. 2011. Titanium dioxide and zinc oxide nanoparticles in sunscreens: focus on their safety and effectiveness. Nanotechnology, Science and Applications 4: 95–112. DOI: 10.2147/NSA.S19419
Обзор минеральных нанофильтров: размеры, оптика, фотокаталитическая активность, миграция через кожу, аргументы за и против.
[12] Ma H. et al. 2012. Photocatalytic reactive oxygen species production and phototoxicity of titanium dioxide nanoparticles are dependent on the solar ultraviolet radiation spectrum. Environmental Toxicology and Chemistry 31(9): 2099–2107. DOI: 10.1002/etc.1916
Генерация активных форм кислорода наночастицами диоксида титана и их фототоксичность.
[13] Sendra M. et al. 2022. Effects of TiO₂ and ZnO nanoparticles on the growth of marine microalgae. Marine Environmental Research. DOI: 10.1016/j.marenvres.2022.105826
Сравнительная токсичность TiO₂ и ZnO для морских микроводорослей: ZnO существенно токсичнее.
[14] American Academy of Dermatology. Why Dermatologists Recommend Sun Protective Clothing for Healthy Skin.
https://sunprotectionclothing.co.uk/blogs/news/why-dermatologists-recommend-sun-protective-clothing
Рекомендации дерматологов по солнцезащитной одежде.
[15] State of Hawaii. 2018. Senate Bill SB2571.
https://legiscan.com/HI/text/SB2571/id/1788969
Первый в мире закон штата, запретивший продажу солнцезащитных средств с оксибензоном и октиноксатом (вступил в силу в 2021 году).
[16] Republic of Palau. 2020. Regulations Prohibiting Reef-Toxic Sunscreens.
https://www.palaugov.pw/wp-content/uploads/2020/03/Sunscreen-Regulations-2020.pdf
Самый строгий национальный регламент: запрет десяти ингредиентов, включая оксибензон, октиноксат, октокрилен и парабены.
[17] Global Fund for Coral Reefs. 2023. Eilat develops reef-friendly sunscreen.
https://globalfundcoralreefs.org/reef-plus/news/eilat-develops-reef-friendly-sunscreen/
Информация о разработке в Эйлате минерального крема «Reef Plus», который позиционируется как безопасный и даже полезный для рифа.
